書籍『尿もれ、下腹ぽっこり解消! 骨盤底筋の使い方』 1月16日より全国書店等で発売開始!

harunoa共同研究者である、広島大学大学院・講師の前田慶明先生の書籍『尿もれ、下腹ぽっこり解消! 骨盤底筋の使い方』が全国の書店にて発売が開始されました。

同じく共同研究者である、LUNA女性医療クリニックの関口由紀理事長が医療監修されておられます。
著書の中では、たくさんの骨盤底筋エクササイズが掲載されており、自分の悩み別、タイプ別に合わせたエクササイズ方法を知ることが出来ます。

前田先生は理学療法士であり、リハビリテーション、スポーツリハビリテーションに精通されてます。
骨盤底筋は自分で鍛えようとしても中々難しく、正しい方法が分からないのですが、この著書では具体的に分かりやすく紹介されてます。

harunoaについてもご紹介されてますので、是非ご覧ください。

アマゾンページはこちら

広島大学大学院・講師の前田慶明さんの書籍『尿もれ、下腹ぽっこり解消! 骨盤底筋の使い方』

広島大学大学院・講師の前田慶明さんの書籍『尿もれ、下腹ぽっこり解消! 骨盤底筋の使い方』

株式会社ドリーム
produced by 株式会社ドリーム

PAGE TOP