下腹ケア
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男性と女性 下腹が出やすいのはどっち?

男性と女性、どちらの方が、下腹がポッコリ出やすいのか。カギは男女の骨盤の違いにあります。

男性は骨盤上部が閉じており、上から見ると骨盤内の空間がハート形をしています。骨盤下部の左右の恥骨の間も狭く、横から見ると恥骨が前に若干出ています。恥骨が前に出ている分、臓器が縦に収まりやすく、下腹はフラットに見えます。

女性は骨盤上部が開いており、左右の恥骨の間も広いのが特徴です。上から見ると骨盤内の空間はやや横長の円形です。これは妊娠・出産するための女性ならではの、空間を確保し、出産時に開くために備わっている特徴です。恥骨が引っ込んでいるため、下腹がポコッと出やすく、ヒップも張りやすくなります。

また、女性の方が筋肉量が少なく、大事な子宮・卵巣を守るために皮下脂肪がつきやすいのも、下腹が出てしまう原因です。