尿もれケア
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皆どうしてる?尿もれ対策 調査結果

2017年に行った「失禁に関するアンケート調査(※)」によると、尿もれ対策で行っていることを尋ねたところ、「トイレにまめに行く」「失禁パッド・パンティライナー使用」が30%近くで最も多い結果となりました。

エクササイズを採り入れている人はわずかに5%強。実は尿もれの70%を占めるといわれる、骨盤底筋群の衰えから引き起こされる「腹圧性尿失禁」は、エクササイズで骨盤底筋群を鍛えることにより、改善する可能性があります。

まだまだ骨盤底筋群と尿もれの関係は、広く知られていないようです。