猫背の弊害(呼吸編)

猫背姿勢は肩や首のコリ、腰痛だけでなく、様々な体の機能に影響を及ぼします。 その一つが「呼吸」。 私たちが呼吸をするとき、単に肺と肋骨周りの筋肉だけでなく、お腹周りの筋肉も大きな働きをしています。 正しい姿勢が取れていれ … 続きを読む 猫背の弊害(呼吸編)