1月度に開催された7日間の引き締めウィークでは、90名を超える方にご参加をいただきました。
本当にありがとうございました。
コミュニティでは皆さんとのコミュニケーションがとても活況で、本当に素晴らしいです。
前回のコミュニティの様子はこちらからご覧ください。

7日間の骨盤底筋引き締めウィークが終了しました

2月度は2つの骨盤底筋トレーニングコミュニティを開催します。

コミュニティを実施していると、ご参加の方によって内容を変えた方が良いと思うようになりました。
トレーニング習慣を身に着けたり、基礎的な力の入れ方や動かし方をマスターしたい方と、もう少し運動メニューを増やして全身運動を施した方が良い方にコミュニティを分けて運用します。

開催期間と内容について

①14日間「バレンタイン引き締めトレーニングコミュニティ」　

期間：2月8日(月曜)～2月21日(日曜)
内容：ちょっと運動量の多いトレーニングです。
1日2回トレーニング内容を配信します。

②7日間「ゆるめの基礎引き締めトレーニングコミュニティ」　

期間：2月15日(月曜)～2月21日(日曜)
内容：ちょっとゆるめの基礎運動で徹底的に骨盤底筋を引き締めます。
1日2回トレーニング内容を配信します。

ご参加希望の方はLINEキュットちゃんの中で【　参加　】とコメント入力をお願いします。

本企画は終了いたしました